Vorsatz Nr. 7:
Du hast dich entschlossen, alte Gewohnheiten aufzugeben; du möchtest etwas Neues lernen und dementsprechend leben. Das Beste ist, du schreibst alle Vorteile, die mit den angestrebten Veränderungen einhergehen werden, auf ein großes Blatt Papier. Das kannst du dort aufhängen, wo du oft hinschaust. Es kann jederzeit ergänzt werden.
Vorsatz Nr. 8:
Formuliere deine persönlichen Ziele. Bedenke dabei, dass jedes Ziel, das man nicht auch mit dem Herzen erreichen will, nur der Machtsteigerung dient.
Vorsatz Nr. 9:
Damit du zu einem „ganzen“ Menschen wirst, akzeptiere und achte deine Herkunft und deine Familie, auch wenn du manches nicht verstehst. Entfremde dich nicht, sondern sei dankbar, dass sie dich großgezogen hat, für dich da war und sein wird.
Vorsatz Nr. 10:
Sei mitfühlend und verzeihe öfter, lass dich von deinem Herz leiten.
Vorsatz Nr. 11:
Hör auf, es allen recht machen zu wollen – so, wie du bist, bist du vollkommen in Ordnung; du hast ein Recht auf bedingungslose Liebe.
Vorsatz Nr. 12:
Reiß deine Mauern aus Abwehr, Verteidigen und Verleugnen ein; gib deine „Coolness“ auf und öffne dich. Es wird dich erleichtern und dir inneren Frieden schenken.
Vorsatz Nr. 13:
Überdenke dein Sexualverhalten. Damit kein Gefühl der Leere, der Frustration oder Angst entsteht, sollte nicht Geld, der Drang manipulieren zu wollen, das Bedürfnis Kontrolle zu erlangen, die Angst vor dem Alleinsein, ein Pflichtgefühl oder Sicherheitsbedürfnis der Grund für die Wahl deines Sexualpartners sein. Diese Art von Sexualität dient nur dem Überleben.
Lass dich von Sehnsucht, Verlangen und Hingezogen sein leiten, von Liebe, Respekt und Anteilnahme, von Vertrauen und Hingabe; versuche, deinem Partner oder deiner Partnerin mit allen Sinnen, mit Herz und Seele ganz nah zu sein.
Vorsatz Nr. 14:
Sag „Ja“ zu deiner Arbeit, denn sie gibt dir Struktur und ist eine Quelle der Wertschöpfung. Arbeit und Leben sind keine Gegensätze, denn Arbeitszeit ist auch Lebenszeit. Freundschaftliche oder gute kollegiale Kontakte tragen zum Wohlbefinden bei. Nimm sie an.
„Wo befreundete Wege zusammenlaufen, da sieht die ganze Welt für eine Stunde wie Heimat aus.“
Hermann Hesse
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